代理商如何化解压力

城墙之外，众人摇“唯商是奸”，处处讥贬，逢商则防。城墙之内，诸商忧愁“唯商是艰”步步难关，遇市则忧。如今天下，虽商机更胜一筹，但商人如云。虽说黄金遍地，但也“狼多肉少”“狼烟四起”。

用代理商的话说，代理商现在都快成了夹心饼干!可见，代理商普遍感到压力重重。

如何化解压力，减少思想负担，成为帮助代理商维持经营、促进发展的必修课!

如何化解压力呢?

先，应该正视压力的存在。

每一个生存于自然国内外的自然人，生活的环境因为离不开大气，而大气层的存在本身就存在大气压力。按自然科学理论来说，如果，我们生活的地球环境离开大气压力，人类和物体就会发生“太空逃逸”的现象。

科学规律是铁的事实，既然每一个自然人都不可能生活在真空的国内外里。那么我们的生活注定就伴随着压力。而且压力的出现，在每一个人的面前，都是平等的。人们也会在不同的时间段里面临着许多相似的问题，为何有的人热爱生活激情四射 而有的人则郁闷非常厌倦生活呢?关键是你如何去看待和正视压力。正视压力的人，心中始终记着那句话“困难如弹簧，你弱他就强”。逃避压力的人，无疑就是弱者。

其次，仔细的分析压力产生的来源。

谈到压力产生的来源，很多代理商**会认为这个问题，很简单一个字“钱”。其实不然，钱，作为代理商经营事业的工具和目标，只是一个比较突出的特征来源。而更多的压力来源于隐性的特征因素。

如个人原因造成的压力，个人在经营理想目标过高，实现目标的时间要求过短，物质生活过于铺张和畸形消费攀比，都容易给自己的经营事业添加思想负担。

再有一些压力，来源于家庭。如家庭历史性的负债，和远期投资负债;多家庭成员的生活负担和健康状况;个人生活作风不好或性格、文化差异，潜在的或即将引发的家庭内部矛盾;家族式投资经营的内外部意见纷争等等，因为代理商更多的时间生活在家庭关系群中，有时为了维系家庭关系，很多代理商采取隐忍的态度，长期找不到解决方法。积少成多，积怨成疾也无形给自己增加很多压力。

还有一些来自于经济环境上的，如政策、地方经济政策、经营所在地或市场的动态变化、同行竞争变化、自身内部经营管理的等等与经营密切相关的未知因素。

在仔细分析完压力产生的来源后，要针对每一个出现的或即将出现的问题，进行问题的性质判定和问题分类，如**要解决的、当前急需要解决的、未来要解决的，并进行责任分担，分清哪些问题是自己解决，哪些问题别人(企业或合作者、亲朋等)解决、哪些问题共同解决、哪些问题社会组织解决。对于容易解决的问题，优先解决。对于难度大的问题，进行切割，分时段，多方法，多方力量来解决。

再次，要明确压力不除会带来的负面影响，激发斗志，迎难而上。

部分代理商，明知问题已出，压力重重，但听之任之。结果压力就会越来越大。本来很小的问题，到却演变为大问题。比如，新引进的产品大量滞销，却不采取促销和分销手段，尽量转嫁风险，却盲然等待企业想方法，等“福利”甚至和企业闹纠纷，闹矛盾，结果时间一长，大家越来越“凉”，而你的心头就会越来越热，压力自然扩大。

事实证明，很多代理商越干越没劲，就是因为压力产生众多的负面影响，让他们无法自拔。这些负面影响，不仅影响身体健康，还会带来精神摧残和流水亏损、事业中断。也有很多人相信“否很泰来”，但是靠等待是等不来好时光的，机会只会给有准备的人。

，要积很培养自己的抗压和解压能力。

既然压力是客观存在的，我们就要多做准备，平时注意培养自己的抗压和解压能力，才能抵御压力的突然袭击。

在此，可以顺便的介绍一些抗压解压的方法。

1) 运动健康法

每个人的生物调节系统，与个人的身体素质有关。有关研究表明，身体素质较好的人

因为具备比较好的免疫系统和内分泌系统，要比普通的人群更能够适应压力。所以建议大家加强体育锻炼，在锻炼中既能够分散注意力，也能在运动中找到灵感，自然有利于缓解自身压力。

2) 旅游休闲法

人有时在固定的环境里会造成思想的禁锢，一旦遇到压力的困扰，如果缺乏外来信息给

大脑及时补给“营养”很难摆脱困境，有时即使有人点拨，也难以自悟。在这种情况下，**要学会放松，通过借用时空环境的变化，在新的环境下产生新意识，突破自我的思想禁锢。通常你可以选择，一个陌生地或你曾今想去的理想地去旅游，放松身心的疲惫。而且，通过耳闻和目见你**会有新的感受和人生体会。

3) 健康习惯法

良好的生活习惯，会让你形成固有的生物链，特别是在工作之外，如果你有良好的生活

习惯，你会在习惯的实施过程中，转嫁或减缓压力。如工作之外的健身、文艺欣赏、圈友交流、才艺表演(听音乐、写作、自制书画作品、棋艺娱乐等)，这些生活习惯一旦形成，会给自己创造立体思维提供帮助。无形中为自己释放压力找到更多的渠道和路径。

4) 专职学习法

有条件和有基础的代理商，**要善于培养自己的学习兴趣，又是压力的产生，就是因

为自己对未知的信息和事件发展状态，无法预测和判断，容易产生悲观的心理。作为代理商**要善于观察市场动态的变化，运用经济知识规律对一切发生的现象，进行分析，而不是一味的靠臆断或听信别人的是非传言，来左右自己。相反，如果你有**的专职基础知识，你对市场经济现象的发展认识，就相对深刻，就越容易看清市场动态发展的变化，也容易结合变化，对自身的经营状况进行及时地调整，不至于在竞争中陷于被动。

5) 目标分解法

目标过高和目标虚幻不切实际，都可能导致实际经营与目标脱节，一旦理想与现实存在

差距，就会让人产生消很和悲观的心理。在经营过程中，我们既要有大目标，还要善于对目标进行分解，从易到难，在每一个目标实现的基础上，实现向目标的靠近。这样，既能从中体验成就感，还能对自己形成一种激励。即使是碰到困难，也要像对目标进行分解一样，逐块地对困难进行切割，再大的骨头，也能被我们慢慢的啃掉。

6) 咨询交流法

如果自己的心理压力实在太大，又找不到可以借助的外力和合理的办法，一方面我们可

通过寻求专职人士的心理咨询和专职知识咨询来解决，另一方面可以借助行业内的朋友或异地经营的朋友，通过拜访和交流，同类对比寻找差异特征，容易产生经营智慧，终解决自己的困惑。

7) 积很宣泄法

宣泄就像给自己清洗身上的污垢一样，也有利于减轻压力。对于一些，无法借助外力来

减负的压力，就可以采取自我宣泄的方式来减压。如选择一个无人的地方，自我倾诉、呐喊;到市场上去消费购物;在家按照生理理疗方法进行蒸汽干蒸洗浴等，一些积很的方法来进行宣泄。但是你的一切宣泄行为，不要对他人产生不利的影响，否则就会走向消很宣泄。不仅宣泄无效，还会给自己和他人造成伤害。

8) 亲情滋润法

每一个自然人，都具有两重属性，自然性和社会性。从个人的人来讲，人离不开自然。

从社会属性来讲，人离不开社会。每一个自然人，既在对自己负责的同时，也在履行对社会的责任。家庭虽小，但也是一个社会单元，而且每一个人初的社会责任承担和实现都是从家庭开始的，代理商无论规模和能力的大小，都离不开家庭责任的履行。因为不同的家庭责任代理商要承担大小不同的压力，有时很大一部分代理商，为了自尊把痛苦和怨愤都一个人自己的强扛下来，积少成多。压力也随之越大。又不愿意与外人情愫，长期下来就会形成自我抑郁，给自己增加负担。如果遭遇这种情况，**要学会找个合适的机会，把自己的痛苦倾诉给家庭成员，无论你的做法和想法，是对于错，你都会得到家庭成员的理解的，因为“血毕竟浓于水”，如果能够得到大家的理解与支持，家庭成员的支持就会形成一股力量，足以汇入你的血液之中，帮助你共渡难关。